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[米面&年糕類] 南瓜杂粮粥[11P] [複製鏈接]

南瓜杂粮粥9 D) _2 a+ K- h: `, }- M' F+ E
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- n7 B. E* a1 _2 J* ^2 G3 w/ u7 t
昨天和同学出去嗨了一整天,看完电影大晚上的还吃了一杯的冰激凌,虽然满足了口腹之欲,但是胃里面凉凉的着实不舒服,所以回来就熬了点儿南瓜杂粮粥,两个人一起暖暖胃~
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食材明细
5 j6 Z- h5 j. O  K" Z# A, l
; B" r6 l7 g7 M0 w0 R/ R) ?- N! r5 J/ n1 y% `. w# K% ?$ y6 H9 {
南瓜杂粮粥的做法步骤
, N- b# {" |$ U3 k7 M: u
  • * O' P5 r7 {+ }* `) Y% `
    1

    5 M3 H( P: v, x准备好糙米、燕麦、芡实和薏米,用水冲洗干净。

      H# c8 i4 K  ^% _: _; s

  • 1 G5 m6 i: K  C- X3 z4 L0 C
    2

    & l* }3 h/ @: I/ {5 e) }准备一个大南瓜,洗干净。
    3 ]; \5 M! W2 |) n) H) W
  • # _8 N) G$ y  T( ~
    3
    : A9 v6 T2 u) t7 y5 b6 X! Y  {
    去皮去瓤。
    $ U/ i4 r: ^, B. l( y: p- N

  • - A( K2 I$ M" ?7 v/ f
    4

    ' g0 l1 L5 ^7 W* n+ B切成小块儿,准备好小米。
    , [3 t. m; N+ b6 D' |+ O- C, A
  • $ |$ D$ j" j. n! K( z6 U
    5
    + H$ ]6 T. s! o7 z- s" z4 W
    所有食材放入锅中。

    . R, r- Z) ~4 V' @3 \, y" f  c4 d

  • 5 d0 t  J) C2 \; w9 H
    6
    2 e& B( s1 e9 N
    加入900ml的清水。

    5 d( H  J7 f) C
  • " v5 Y5 f+ [7 u+ D9 O- z
    7
    6 c4 c: Z! O0 s: N; @, [
    选择【香软】口感,【煮粥】键。

    1 v* V$ h* a, |2 V
  • ! l  v2 k" E* w9 K( P! l- `' x
    8
    : B6 Y% N/ k/ `
    煮好以后盛出。

    ! @# A1 r; P1 ^. {+ \2 a
  • " e) }% \9 W, i6 M1 x* Q
    9
    & z) c) T0 p" A1 k* S& p: D
    开吃吧~

    8 e6 c$ c2 h# x
  • 4 y3 o. j* C6 E! m9 _% a% z* F  R
    10

    0 F; W- V: l" }! ]一碗浓稠的南瓜杂粮粥。

    / b4 i" U9 P# Q$ k& z: p! r5 }+ t
  • ; `8 _) q  k. Z! N4 ~& ~* a
    11
    $ f' p; F8 p) [, s; B) Q- m
    金灿灿哒
    % }8 q9 \3 K: M) P

    ! B; S2 j, w+ X8 |, o

0 ~" }) Q9 n+ n9 i4 J小窍门
+ [/ `+ q5 w* Z" C薏米、芡实之类的难煮熟,可以提前泡发几小时。7 {) d( M( m; z' ^  d% S
使用的厨具:电饭煲! m1 M2 E6 p0 N( F0 o

3 _- Q. ^  z9 U. D1 |& P
- ?2 e- t0 T. j

: ]4 u8 }+ `3 S  c7 \

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