五彩果蔬沙拉[7P]

spetoct

五彩果蔬沙拉[7P]工艺：拌
. G; h. Q  w( h& t. S4 R0 S
5 Y5 J1 K! L7 T0 _ 难度：初级入门

* ?" d$ M3 M8 [; Y6 @* n 人数：2人份

+ J* t% F2 q) X1 {% g 口味：甜味
! h2 S3 ?4 N1 O
准备时间：10分钟
, F" ^+ \% L& U. D4 d. I
烹饪时间：<10分钟
# E5 ]- \' ^$ r2 V
0 V0 ~5 C4 v  m) ^0 R- J“我分别用了猕猴桃、苹果、火龙果三种水果、一种红色彩椒蔬菜、一种果干葡萄干，做的这个五彩果蔬沙拉。”

; L) o' Z! @) Q2 R$ \( U主料：猕猴桃1个火龙果半个苹果半个葡萄干20克彩椒1个
/ O( d" S4 h. e, F9 O! Y; a0 h
2 w7 f! M/ q! ~ 辅料：原味沙拉酱3勺

+ P* W( Q( O! v% _ 五彩果蔬沙拉的做法

1.准备原料，并将火龙果在1/3处切开，取出果肉，留出完整的皮做沙拉盅

: R: C3 g! ^6 W0 I

5 r" `( g6 Z1 O/ \7 S6 v6 M" v2.将半个红龙果和一个红彩椒分别切丁
' Z/ U2 \9 w0 M8 M# v
0 l5 k" W8 `, d& ]/ |& y0 j1 p" N. R

0 I9 Y& r: {! a3.将一个猕猴桃、半个苹果切丁
( m% V; \( P# o8 T

7 F  Q: h, ?7 s9 a* T8 g* f# Z% h
4.将果蔬丁、葡萄干放在容器里、挤入原味沙拉酱，拌匀

4 X) \8 s- Q' e, K

5.放进火龙果盅内即可
4 c& W: {% V9 n' U( G

8 z0 _4 u4 m! O+ D; C0 l4 z


8 O; Y! I; r! M% e6 u+ b, |4 }