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[五花八門] 糖尿病患者可以吃月餅嗎?需要注意什麼?

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發表於 2019-9-14 00:00:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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正常情况下来说,糖尿病患者是应该尽量的少吃月饼,因为月饼会严重影响糖尿病患者的血糖。虽然现在市面上会有无糖的月饼,但是无糖月饼虽然没有糖分,但是月饼中含有的淀粉也可以使糖尿病患者血糖升高,加重糖尿病患者的病情。还有一些月饼包装上是标明不含蔗糖的,但是这是一个类似于圈套行为,因为有不含蔗糖,但是含有果糖,这些隐藏的果糖也是影响糖尿病患者血糖的一个背后杀手。所以糖尿病患者一定要少吃或者不吃月饼,这是对自己健康负责任的表现。' ^/ V8 Y# v+ x/ g) j& K! z
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  糖尿病患者在吃月饼的时候有哪些注意事项?
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. M' x4 u4 K7 U% r' u5 v) x   1、谨慎选择月饼的种类
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  现如今市场上月饼的种类非常的多,口味也非常的丰富,很多人总能选出自己喜欢吃的那一种。对于糖尿病患者来说,口味并不是第一选择,成分才是需要看的地方,糖尿病患者在选择月饼的时候,一定要选择那些热量比较低,材料比较简单的月饼,并且要选择无糖的月饼,尽量的降低月饼给血糖带来的影响。
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9 s- l" M* a, X: W/ H   2、注意不要吃太多, f7 Z* x9 L( O1 i. j

" }8 J8 R) `) n& N   中秋节吃月饼,其实只是吃的一个吉利的象征也是吃的合家团圆,对于糖尿病患者来说,千万不要认为是中秋节而放纵自己,吃下太多的月饼,以免在后续的血糖控制上遭受到苦果。所以糖尿病患者一定要控制好自己的量,小吃上一两口即可,万万不能多吃。
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  3、尽量的选择在白天吃0 U0 E/ Y( f( j! q. ^) }- _
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  中秋要进行赏月赏月的时候,吃月饼是最为惬意的,但是对于糖尿病患者来说,这点要尽量的避免。晚上如果吃月饼的话就会给身体增加很大的负担,也不利于对血糖的控制。所以吃月饼的时候尽量的选择在白天吃,千万不能晚上吃。) Y# G% n' p4 A$ q# N. ?

2 J( ~  V) V: |+ S8 y5 ?( ^   中秋节即将到来,对于糖尿病患者也是个考验,一定要选择最适合自己的月饼的种类,并且吃的时候要尽量的少吃,这样才是对自己健康负责。
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發表於 2025-1-10 14:02:43 | 顯示全部樓層
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