注意不要暴飲暴食

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现今，越来越多的人因生活忙碌与三餐不稳定“招惹”了肠胃病，而当餐后，腹部出现饱胀或是嗳气、反酸、胀痛等感觉，都很有可能是肠胃疾病所引起的消化不良症状。

# h4 i" W- o+ [6 B" e* q. | 　　因为不良饮食习惯引起的消化不良症状，你了解多少？别错过了这些身体给出的“信号”！
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' @. Q. k& ^/ t& |4 d 　　1、上腹痛
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　　上腹痛是消化不良的常见症状，部分患者上腹痛与进食有关，具体表现为进餐后半小时到三小时之内腹痛持续存在。

& Q+ B5 l: R; v, u# f/ ?: | 　　2、早饱、腹胀、嗳气
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　　早饱、腹胀、嗳气亦很常见，有的患者可能不出现腹痛。早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感，进食明显少。上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。
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' z0 A4 p  `) [' S5 C 　　3、功能性消化不良的症状
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　　不少患者同时还可能出现失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状，这些症状多是由于心理紧张造成的。
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" g4 Y3 b: T9 ^3 B  V 　　4、腹泻
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6 i/ `& |. N" s& K& K 　　腹泻也是消化不良常见的症状之一，大多数人出现的腹泻都是间歇性的，偶有持续性的腹泻情，少数人会有便秘的情。
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+ J: M0 M5 k( c. e% X$ n) S3 q: U 　　5、食欲不振
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, B, z* M; V9 t 　　持续的消化不良，会导致人食欲不振，没有胃口，从而导致身体的吸收不足，甚至可能会造成体重轻。
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