牙科保健是普通人通常忽略的那些方面之一。有些人甚至根本不在乎每天刷牙。牙線清潔也被認為是一項乏味的活動,並且被許多人所忽視。預計牙科護理行業在未來幾年內將增長260億美元也就不足為奇了。 # k5 s! g, g/ z% h* Q
優質的牙齒護理服務可以治療和預防牙齒和牙齦疾病。以下是你應該改善牙齒健康的方法:
+ c% r8 C' N5 d6 O1 T1.確保與ADA(美國牙科協會)認可的小頭牙刷一起使用。早晨起床和入睡前,至少應養成刷牙的習慣。理想的情況是飯後立即刷牙,這對某些人來說是相當困難的。你可以使用一些漱口水,但是千萬不要用漱口水來代替刷牙。 7 x9 r% P0 K+ A% N
2.可以使用沖牙機代替傳統的牙線清潔方法。水牙線是一次性投資。他們使用高水壓從口腔中吹出碎屑和食物顆粒。首次使用此類口腔沖洗器時,你可能會感到不適。有些人可能會因為牙齦敏感而遇到諸如牙齦出血的問題。但是,如果你在常規使用牙線器2-3週後,牙齦變得健康且呈粉紅色,就會感到驚訝。 $ V* X; L' ~( Y; m: d' g4 W5 M$ b
3.牙科保健的另一個重要方面是獲得優質,負擔得起的折扣牙科保險計劃。這項計劃的有趣之處在於,月費很低,幾乎不需要任何文書工作,並且包括大多數基本牙科服務。這種計劃在低收入人群中很受歡迎。在當前經濟中,牙科保健服務已經變得負擔得起。
+ F, a" g+ q. J( W: B d7 [4.美國兒科學會,美國ADA和美國口腔健康協會等組織也通過其研究論文,網站文章和宣傳計劃來討論牙科保健的重要性。除了實施和促進這些機構,這些機構在製定教育和服務計劃方面也發揮著重要作用。
! U* Z# f, }9 k. B9 V9 I2 S上述步驟並不意味著你不必去看牙醫!強烈建議你每年至少檢查兩次,以進行徹底檢查,即使你的牙齒沒有問題。諸如牙齒後方的蛀牙之類的問題可能仍未發現,僅在晚期才引起疼痛。一個好的牙醫可以在早期發現其他問題,例如牙齦炎,口臭等,這可以為你節省很多錢。
3 J8 b8 I1 A% u* v& p有效的牙齒保健除了增加牙齒和牙齦的壽命外,還可以為你的臉部增添光彩。 K# o. v% [$ i3 K, l6 V) i; t" B5 y4 [! E
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