- 註冊時間
- 2005-7-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3919 天 連續簽到:1709 天
|
1、牛奶内含有可以抑制神经兴奋的成分,有镇静安神功效。睡前喝牛奶有助于放松心情,帮助快速入睡。: w9 S9 S8 V' E7 F, Z# a9 E
" B. `/ {. }3 {9 _2、牛奶中含有的钙和蛋白质含量十分丰富,对于生长发育中的青少年而言,可以有效帮助身体长高。
) w/ [, P6 g0 w6 b$ o* i4 Y3 M' N
# n- x- s) g D0 ?; y: q3、牛奶还含有丰富的铁、铜、乳磷脂,这些物质可以帮助保护大脑;维生素B可以改善视力;镁元素对于心脏功能有一定好处。 r6 N) x. v! J5 b" l' @8 F
|
|