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准备材料:牛腩、土豆、红萝卜、洋葱
8 f" Z& W. N; S5 j& H 准备调料及辅料:咖喱粉、料酒、酱油、白醋、盐、姜、葱、花椒、蒜
* o) S: ?/ J4 L1 v+ N a+ ^% | 制作过程:
6 R$ h, T n4 A. B0 |1、洗净牛腩,土豆、红萝卜去皮洗净切块、洋葱、葱洗净切段、姜切片、青红椒切圈待用。
a$ e9 I0 t5 R, H9 o/ h2、将牛腩倒入高压锅内,加入适量料酒、酱油、盐、白醋几滴、姜片、葱、花椒、蒜,再加盖过牛腩的清水开火压50分钟。
( E2 d* k4 ~" v" t% P3、在压牛腩到40分钟后,另起锅热油倒入土豆、红萝卜块翻炒片刻,加入盖过土豆、红萝卜块水焖15分钟。) I$ C6 g9 X% ^6 o, V9 P- o
4、土豆、红萝卜块微烂后倒入洋葱翻炒。% h( C4 P; c U4 B T
5、这会儿牛腩已是压到酥烂了,盛起待用。2 ?2 b: E& u+ G
6、将牛腩倒入正在焖煮的土豆、红萝卜块炒锅内翻炒,再倒入适量咖喱粉翻炒均匀。
3 i( k3 l. ^; L- v; I) k7、最后再放入葱段翻炒均匀即可起锅,青红辣椒圈装饰。 |
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