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做法一 }! n9 R. s! i7 k7 _3 O
+ T/ }, o; z2 X; f" E6 }食材预备. J; n# I: x1 d) Y' y& _
蒜苔炒肉2 `! R( U( G' t
蒜苔炒肉
0 T- O! `5 d ~% y0 K主料:蒜苗100克,猪瘦肉200克,肥五花肉100克。
( f9 r0 K0 b6 N配料:红椒、植物油、盐、酱油、麻油。
* X: u: `, E: U9 ~" o) L制造过程
. ^% w8 O4 F- U, v9 G. U+ x* v( B1.五花肉洗净,切薄片,拌入调味料略腌。
% \0 j+ N) _0 ~5 L: _% b, r2 ?2.将两大匙油烧热,放入肉片大火爆炒,肉色变白时盛出。
( e' q, o1 r: @. t3 g! c# [7 D3.蒜苗择除老梗,洗净,切小段;辣椒片开,去籽,切粗丝;
& c) t7 I |5 f. s5 r- C1 h4、用两大匙油炒蒜苗,并加调料放入辣椒丝同炒。
4 \0 a% I- |' j; c* t6 q7 A) k5、倒入肉片,炒至汤汁收干即盛出。2 `- p" h: x! n4 _1 G
蒜苗炒肉 L, h0 N; ]( L D1 j7 X' e* e5 W* _5 v
蒜苗炒肉) n: x& v4 {! w
注意事项
/ a. f. h+ y' [% ^( @% [1.五花肉肥瘦兼杂,口感较佳,不宜用太瘦的肉,不然口感干涩。/ g9 j/ N4 @8 m$ }
2.炒时不宜加盖,不然色泽会变黄。8 y3 c/ C' _: l2 y9 ~/ w
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