红椒炒佛手瓜

rockontrol2014 · 發表於 2014-10-1 22:51:40

1

5 J4 ?1 @' }, {8 H; o
8 q/ a, {; s/ q7 f; T; X4 @ 食材：红椒、佛手瓜0 L- P5 f! u1 b& G; a, T7 @1 g
2
" Z6 o6 a) J1 t1 E; X4 p: z

" Y/ K2 r% {1 h1 y 将红椒切开去蒂去籽清洗一下。: R# C, o: j% ~1 }8 Y }0 e9 m
3
/ X( e. _3 X* }. s l0 q' ^; W

! {' L% u" f2 j: y 放在案板上切成块，待用。
8 C% J5 X* E* e. R5 D7 Y# O
4

- Q# ^7 V# ]% I* @2 N) E; i8 s, o$ M, Z4 [1 v
将佛手瓜清洗一下、去皮 R$ t7 a& j& @' s
5
0 R4 c, p5 ~  U: e
  |- J5 y# X& a7 r9 T6 m9 ~3 G& D
放在案板上切开去核。4 I* ]* V  H% G% s7 z
6

% |) t5 ~0 b* E# o8 N, S/ Y1 v; O+ W! x
切成片，待用。1 \. p' p0 `0 [7 ^7 i" q' f
7

) d9 V5 V# m9 h& ^, P: p* d' k; J# p0 E& @
烧锅倒油烧热，下入切好的红椒翻炒一下。$ x( Q; Y- e. G; A$ h2 e- |
8

4 x. { ~4 x8 v4 u6 P( h! C* n4 V) b. M. H# [- y
接着，合入切好的佛手瓜翻炒翻炒。
* E$ p& \7 m1 Z2 Q3 |4 d3 `# @
9

% a1 q6 V0 B2 Y& u2 p: g: D% b
4 d2 J/ ]( @6 M* S- G 然后，加适量的盐。# u! U/ u: j$ b. d2 I6 R* a2 A
10

. W7 d' J1 J6 X
: o1 o% M' U( k2 r6 ^( ~ 加适量的鸡精。
( C, z( X% n; R7 I5 X; n4 S- l( S* w
11
" O5 }1 G8 M. d" y' d& l0 e
; ?2 R* p8 ^$ G" I
调味炒匀，即成。) L0 c$ U1 w" L9 B9 Q) `+ d7 Q" C
12

7 M; y% l$ x+ r5 V
( c2 [# F o# i+ e3 A2 `- V 出锅装盘。0 }$ x' g0 b, p1 H

& Y1 \( U# b1 \5 ?

		自動登錄	找回密碼
密碼			立即注册

[無圖菜譜] 红椒炒佛手瓜