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[無圖菜譜] 辣炒花蛤

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發表於 2014-10-1 22:54:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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    : Z3 n4 r* q* l# N: u
    - G5 i8 b9 y  C) D! x 买回来的花蛤放置在淡盐水中吐沙,1-2小时
    0 D+ _. Y( Z/ i1 d. j0 @- r+ U$ n
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    0 r9 j0 i3 N2 W% w
    + T. \; w! C: |5 i4 }$ L" C5 j
    彻底刷洗干净表皮泥沙
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    + N. m- ]& A; ]; h$ k) F7 g! z. z4 w+ w! p  o" }' H
    沸水,下花蛤,开壳及时捞出,温水冲洗一遍沥干水备用$ q5 q$ Q/ o; t" F+ ~5 f5 l
  • 4
    2 {' q6 n4 u7 H: C& Z2 N

    : z& z8 b* g4 ?6 Y/ D0 q 准备好所有原料,花蛤、姜丝、葱段、小米椒段、料酒、海鲜酱油
    % c$ f' ]- l( V/ m# t1 ~- j5 f
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    ) K5 {1 {$ n& ^# w
    + ?+ R( m; m& u6 _4 ?; `/ r 小火,煸炒姜丝、葱段,出香味变软
      P2 `# u7 f3 P) x2 P) [
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      a9 ]/ |- j, ]) V6 _/ ~: Q

    - S1 X7 b9 z7 u6 f& O  W1 E 中火下花蛤翻炒6 [: D3 [0 h# e7 s5 O7 Q( V! V6 w
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    : J7 w0 o2 q3 [/ w! q8 ]0 k  M 下小米椒、海鲜酱油、料酒淋锅' n% e: x; u' H1 ?! A
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    2 p% X$ v' s. G' T4 F! V" S7 H! U 盐少许调味,撒葱花出锅
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小窍门:
关于花蛤: 1.吐沙时间,卖海鲜的老板告诉我的1-2小时; 确保吐沙干净,在炒制过程前,我又多了两步焯水、冲洗过程 2.花蛤,肉质鲜嫩烹饪时间不可过长,以免口感过老 3.盐的调味,有言最好不放,以免鲜味反失,我这里给了一点点 4.花蛤属寒性,姜丝必不可少,量可略多

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