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- G5 i8 b9 y C) D! x 买回来的花蛤放置在淡盐水中吐沙,1-2小时
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彻底刷洗干净表皮泥沙
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沸水,下花蛤,开壳及时捞出,温水冲洗一遍沥干水备用$ q5 q$ Q/ o; t" F+ ~5 f5 l
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: z& z8 b* g4 ?6 Y/ D0 q 准备好所有原料,花蛤、姜丝、葱段、小米椒段、料酒、海鲜酱油
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+ ?+ R( m; m& u6 _4 ?; `/ r 小火,煸炒姜丝、葱段,出香味变软
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- S1 X7 b9 z7 u6 f& O W1 E 中火下花蛤翻炒6 [: D3 [0 h# e7 s5 O7 Q( V! V6 w
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: J7 w0 o2 q3 [/ w! q8 ]0 k M 下小米椒、海鲜酱油、料酒淋锅' n% e: x; u' H1 ?! A
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2 p% X$ v' s. G' T4 F! V" S7 H! U 盐少许调味,撒葱花出锅
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小窍门: 关于花蛤: 1.吐沙时间,卖海鲜的老板告诉我的1-2小时; 确保吐沙干净,在炒制过程前,我又多了两步焯水、冲洗过程 2.花蛤,肉质鲜嫩烹饪时间不可过长,以免口感过老 3.盐的调味,有言最好不放,以免鲜味反失,我这里给了一点点 4.花蛤属寒性,姜丝必不可少,量可略多
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