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[無圖菜譜] 鲜烩三丝

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發表於 2014-10-1 23:00:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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    食材:金针菇、黄瓜、胡萝卜。
    ! e% g' @& R* ?1 @
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    7 o6 h8 a  M! R0 J* D6 I

    / X  I$ Z; g$ @. \" ~ 金针菇泡洗片刻捞起对半切断,黄瓜去皮切段、再切丝,胡萝卜去皮切丝。
    - Z/ w# o( N4 G2 G
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    ( w0 Y5 u4 o$ \+ s! A' f, j5 |( q3 A! j- H$ w
    蒜瓣拍碎。
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    & P7 I6 _. S6 g, W( W0 t, c# b

    ( i( {/ @( J/ v' u( o& q! V 热锅放适量油、蒜蓉和胡萝卜爆炒片刻。
    ! E6 h, r9 S/ u' ?# E; V
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    3 r$ u8 G8 R9 _+ \2 v
    ( I0 t2 F+ t0 b 倒下金针菇、保持大火翻炒。
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    0 {$ E5 V0 ~: k& R3 z 金针菇软透后调入盐。: ]6 t% p* y% I/ @
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    5 T: r( [' X: [$ d: `' i3 m6 v5 n+ Y8 t0 Q7 `
    调人鸡粉。) m- H$ U' X) i0 P
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    : R0 |4 z/ x1 l5 p: a! c& r# G2 D 倒下黄瓜丝翻炒均匀即可。
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    1 l# P( j  `" \. m% [" Z6 R9 Q8 R+ \3 R/ T
    倒点香油
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    1 \' O# Z. O$ G+ d" O, O+ [0 v

    2 `: q5 }5 a' E$ g9 h+ H% G7 | 拌匀、铲起。
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& q/ s& E' P: o
小窍门:
金针菇不可炒太久、炒软倒下黄瓜丝拌匀就可以上碟了。

  j. k4 e, S- d+ 加入菜单
3 m& ?/ q" L0 f0 G; U. T& L  B& Z

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