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[無圖菜譜] 鲜烩三丝

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發表於 2014-10-1 23:00:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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    # x1 ^5 f, m4 d& V2 ?5 M
    & E1 w! X, _3 G; G! M! q 食材:金针菇、黄瓜、胡萝卜。9 Z5 c' P3 v4 r# ^; K
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    0 b4 U3 Q+ S8 m
    ; \) U! i) ^) K& o% [( A! n- G
    金针菇泡洗片刻捞起对半切断,黄瓜去皮切段、再切丝,胡萝卜去皮切丝。
    3 R1 v* T5 |6 R* Y+ s0 q: C
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    ( r: w( y& @' C/ U. |4 R- y

    : w, t: B" ]! i; [- L 蒜瓣拍碎。
    ! f2 o  r* ^1 Z7 t) y8 @: B7 K
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    ' {% j# y" {9 e! t- M
    8 F6 j0 n: s* s. N; T 热锅放适量油、蒜蓉和胡萝卜爆炒片刻。# Y/ N8 V0 f7 @, E4 y$ T
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    2 q9 Q$ i9 V8 ^/ `5 K
    1 \4 p. U1 t0 z5 z 倒下金针菇、保持大火翻炒。
    ! ~& w8 B) B( d
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    1 `/ u5 b0 J9 l/ }6 G9 O1 _3 z

    8 w9 h- R0 p7 X$ @ 金针菇软透后调入盐。, r+ u6 W: ^0 P; z5 f% r
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    调人鸡粉。# ~0 q2 m2 u$ b2 C2 ]
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    8 w2 ]$ e9 T6 G1 I: T) n" l- I 倒下黄瓜丝翻炒均匀即可。
    3 b' Q. H/ V( w0 F+ W5 ]( R
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    倒点香油9 ^0 M2 B! M7 V- ?3 W
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    - }6 I9 a- k* b6 v 拌匀、铲起。
    ( L, P' H2 k* ?/ R1 r2 y) K
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小窍门:
金针菇不可炒太久、炒软倒下黄瓜丝拌匀就可以上碟了。
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+ 加入菜单
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