- 註冊時間
- 2014-9-22
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:48 天 連續簽到:1 天
|
 1
' c. Q1 N8 C' u: w% L* M$ U+ X
D4 W6 `7 }- b4 R7 E 鱼肉剁碎
8 I" g0 |# [! T/ ~ 2
8 `) [6 Z9 R8 |2 _* H
* s: n6 R& @& s2 w, E 配料进行腌制,还可以加入蛋清2 P, `7 i5 A. Y& b
 3 4 o- E+ Q( m8 h% O5 {$ u; K, k
) ^: U% n# }, ? 静置十分钟~请准备豆角
" s# i) v% ]. G 4
" z0 j! Z( M) e$ \! W
8 R6 A( t* y$ W( [ Y 豆角开水焯熟,捞起过冷水。
4 ?8 Y9 `3 X0 Z 5 0 I# }% v; }( f- K, H5 J# k6 ]9 m
5 l1 |6 b% t# V+ w. l2 W
盘成花状。备用
|9 `0 t, k8 ^2 } 6 5 @* c9 ~# V1 L( ~
: O" ~9 Q- ~4 v5 \5 t8 H; S 热锅倒油
+ F) ~- X! Q) r2 p: L& _ 7
% h" i5 z1 j# [3 p$ m7 b
3 u2 i4 A1 B5 E X3 ], E/ d 先放豆角~在把鱼肉填进去!因为我很喜欢蒜味~所以我先放了蒜粒爆香~ 不喜欢蒜味的亲可以省去这个步骤)
, [5 p) ?5 o$ p' ?2 {5 z 8 / C7 k& K3 D. I- D) O( h
9 y* E, B8 {" _% i; r7 h( i
最后完成+ [# |! x$ I7 I- j
* L" r: j5 N& V- }) X
|
|