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[無圖菜譜] 莲子烧肉

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發表於 2014-11-17 23:40:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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原料:五花肉(较瘦)、莲子、花椒、干姜、桂皮、大料、香叶、洋葱、生抽、老抽、白糖、盐、红葡萄酒、清水、油7 e% \) }3 c$ C

( W# A+ U; A9 ?: V, M# e做法:
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1、肉切成块,冷水冲洗。冷水上锅,大火烧开后,捞出,煮过肉的水弃之不用;
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2、将生抽和盐和红葡萄酒加少许清水兑一碗料汁;+ d9 d# u, V: o4 y. Z2 o2 \* ?' t
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3、莲子用冷水慢火煮过;3 D2 v; Z7 O1 L6 H7 n5 x% @
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4、热锅倒油,放入白糖,开小火炒化;
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; m7 l  p& U/ R- _9 Y5、放入肉块,翻炒,每块肉上都裹上糖色;
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- f3 ^8 n7 M1 ~6、翻炒少许后将花椒、干姜、桂皮、大料、香叶、洋葱一同放入,翻炒;+ f6 ~5 [+ n% {7 U& e8 h* x

  T: z' ]$ E! ]& t0 s& d$ A7、出香味后,倒入碗汁,再放入少许老抽和清水,大火烧开后,小火慢炖;/ [- M/ d& Z$ ^& E3 t! q
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8、放入莲子。再用小火炖煮40分钟左右,汤汁变少变粘稠,红烧肉和莲子变软糯,即可。5 p. I. |8 m0 e

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