爆炒肥腸[22P]

aher74age

爆炒肥腸
5 l( @# l' z6 P8 n

& {# R  A3 _* c) l4 L1 B3 F1 v% u“猪大肠这味食材，就好像榴莲一样，爱它的人如痴如狂，不爱的人则避之不及！ 大肠好吃，但是处理起来却着实是件令人头疼的事情，相信所有厨娘们都有同感吧。。 记忆里那个滑溜溜的手感，实在是让我有打退堂鼓的冲动。 刚好在超市看到了半成品的大肠，毫不犹豫的挑了两截。 虽说回家还是要好好处理一番，但相比新鲜的大肠，半成品的已经省了太多事了哦~~ 所以，如果你也想偷懒，那就跟我一样，买这种半成品好啦。。 今天主要介绍下猪大肠的清洗方法。 不论是新鲜的还是半成品的大肠，这种方法的效果都很好哦~~ 差别只在于清洗次数的多少而已。 另外，不止是大肠，像是猪肚、牛肚之类的食材，这种清洗的方法也同样适用哈~ 爱吃大肠的朋友，一起来瞧瞧吧~~”
主料:
: D0 I1 Z9 A, o  U+ \) M大肠头(300g)洋葱(半个)老姜(一大块)蒜(5~6瓣)芹菜(一小把)胡萝卜(一根)
5 n9 b6 i' F0 T2 P2 W调料
9 @4 k$ h: V. M) f  w面粉（A）(一大勺)米醋（A）(适量)高度白酒（B）(少许)陈皮（B）(2~3小根)八角（B）(1个)香叶（C）(2片)料酒（C）(5~8ml)青花椒（C）(20来粒)生抽（C）(15ml)糖（C）(一大勺)食用油（C）(少许)盐（C）(2~3g)
厨具:
. ~6 a9 L/ x, n1 x炒锅
# Z# Q- [/ v& F
1.准备好食材；
6 s& A3 A. l3 X3 S- G+ c9 X
2. 准备好各种调料，清洗干净；
6 m3 @# _* v4 W0 J8 A( H
, S5 m+ O* r# y2 n$ W7 C! D" W8 R3.大肠先用清水冲洗；
: f, I5 B+ u5 S
4.然后将其翻面，去除大肠内壁上的油脂和淋巴组织；

5.再次冲洗干净；

6.加入适量面粉（A），能均匀的裹住大肠就行，然后仔细的搓洗，保证每一个地方都被搓洗到；
& k% K4 Y/ X7 B: l* f, y! m$ O
, Z% P& \$ Y- M0 ^' d# y! a. |# d, h& w& u7.再次将大肠清洗干净，倒入少许米醋（A），同样抓匀搓洗，最后再次清洗干净；

0 H- j+ t" ~* R, x' T$ L+ G8.将大肠再次翻面，用同样的方法处理外面的部分，最后洗净，沥干水分；

/ C! D! c) M$ F# [$ w9.锅中放入大量清水，放入一半量的老姜（提前洗净拍松），葱段（B），陈皮（B），然后将大肠冷水入锅，加入适量高度白酒，大火煮沸。此时如果有浮沫，要撇干净。但是前面几步做的比较仔细的话，这一步基本上不会有什么浮沫的；

1O.大火煮沸后，转小火，煮至大肠能够用筷子捅破即可；

3 t! z4 q8 I, k1 I( q9 @3 ^; _11.捞出大肠，用冷水清洗干净后，沥干水分；
' Z1 {! l6 C( s
12.处理各种食材：蒜去皮，剩下的大葱切斜刀，老姜切粗条，胡萝卜斜刀切片，洋葱切丝，芹菜去除老叶后切断，大肠也切成2cm左右长短的圈；

13.锅中放少许油，热锅温油，放入八角（C）、香叶（C）、青花椒（C），小火煸炒出香后，捞出调味料不要，剩锅中的底油；
2 O% u6 {, }  C
  }3 Z1 D( a# [14.再加入葱段，姜丝，蒜瓣，转中火，继续煸炒至蒜瓣表面金黄；
/ J" G3 [, X" _6 d1 s
( y7 ]( j( Y* ]5 `& ^15.加入大肠，转大火，不停翻炒；
6 Z4 D; p+ w3 n" I
7 b% p! b) m. z9 s5 @16.炒至大肠表面微微金黄；

17.沿锅边加入料酒；

3 B  R% D% g+ n0 p0 u% {) w9 o18.加入生抽，糖，继续大火翻炒均匀；
! Q$ x2 f3 V# G
: u3 k. X. k5 k+ `) D$ l19.加入少许开水，能到大肠的一半高度就行，转中火，盖盖焖一会儿；
6 Q7 V! Y# [8 d) i, P' s
) \, n. G% s! o0 t6 ^2O.焖至汤汁基本收干，放入洋葱、胡萝卜、芹菜段，再转大火，不停翻炒2~3分钟，至胡萝卜变软，芹菜表面微微起皱，关火
9 D- k& P  a/ O2 A
4 V# b# x: U$ P21.加入适量盐调味，拌匀后即可出锅装盘。
4 [* d8 |. c9 G) S& h2 x小窍门：
6 g- k' f7 D0 W( M" @8 I! D1. 我买的是半成品的大肠，用面粉和米醋各清洗一遍后，基本上没有异味了。如果用新鲜大肠，应该要多洗几次。另外，建议带上手套洗； 2. 大肠内壁上的油脂，可以保留一部分，这个是大肠出香的关键； 3. 大肠要煮到能够用筷子插破，具体时间根据实际情况调整。新鲜大肠需要的时间比较久一些； 4. 八角等香料，通过煸炒后，香味会更加浓郁。但是要注意，不要炒糊了，那会发苦的； 5. 各种配菜的选择，可以根据自己的喜好调整，但是建议最好不要选择容易出水的蔬菜； 6. 大肠煸炒上色后，要加热水炖一会，保证口感的软烂
! J, D, m" v6 g4 w8 _% D
1 w9 @  F7 O& D: W1 _; P* d9 _* L