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! d8 l* s& l/ K1 d& r/ h, H$ s% s5 y【材 料】: 肉丝200公克 洋葱180公克 水40㏄
/ H3 f6 A( g% z5 e【调 味 料】: 酱油膏1大匙 盐1/4茶匙 太白粉1/2茶匙
8 y0 u6 N* @9 i6 ?+ \ r【腌 料】: 酱油1茶匙 蛋清2大匙 太白粉1茶匙 绍兴酒1/2茶匙 胡椒粉1/4茶匙 糖少许 8 V$ n' I$ k% J& Y- o# L
$ d a' c/ Y, O& h1.将肉丝加入所有腌料中，静置10分钟；洋葱洗净切丝，备用。 2.取锅烧热后，加入1大匙油，放入作法1腌好的肉丝，以大火炒至肉色变白后盛出，备用。 3.重新加热作法2的锅子，放入作法1切好的洋葱丝，以小火炒3分钟，再加入水、酱油膏与盐，放入作法2略炒过的肉丝，续炒约1分钟，最后以太白粉水勾芡，拌炒均匀即可。 # Y, z) p8 B0 [1 L0 B6 @) L
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發表於 2014-11-20 09:55:27