健康杂粮粥的制作方法

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【材　 料】: 白米1/2杯 大麦1/4杯 小麦1/4杯 荞麦1/4杯 小米1/4杯 高汤10杯
【调 味 料】: 盐少许
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; Z! k7 P7 F( c
8 F8 d4 D. m  {# ?(1)材料一一洗净後，杂粮先以高汤煮5分钟。
8 R- A- _- W( I* j( U; T(2)杂粮先煮软後再入白米煮3分钟，然後放进焖烧锅20分钟，食用时以盐调味即可。