健康杂粮粥的制作方法

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【材　 料】: 白米1/2杯 大麦1/4杯 小麦1/4杯 荞麦1/4杯 小米1/4杯 高汤10杯
【调 味 料】: 盐少许
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' i: s1 l+ ?5 F. w9 K. M# C(1)材料一一洗净後，杂粮先以高汤煮5分钟。
  L9 z4 \* k4 \4 T4 J(2)杂粮先煮软後再入白米煮3分钟，然後放进焖烧锅20分钟，食用时以盐调味即可。