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[無圖菜譜] 咸菜炒毛豆[6P]

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發表於 2014-11-23 10:32:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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: u+ O- I4 T0 m; h' o
2 D4 Z, h$ y& K% U+ u( B
主料
- _) _4 U3 \) c' i* @咸菜(适量)  X6 h5 G5 |' P% [/ {/ \
毛豆(适量)
, w3 r. Z" v4 G5 S里脊肉(适量)
5 E) a% K! o9 q6 Y7 `0 b调料
7 w1 g3 B$ x/ \9 T' s" `* C& j干辣椒(适量)$ n" z# N6 \; q" J" T6 s
盐(适量)  V. x; z0 ]. {( H0 T, Q7 [
生抽(适量)
1 b6 \* c6 x* g. n& `) }鸡精(适量)% {3 Z0 ]( ^/ s
胡椒粉(适量)/ U1 ^7 b& m; C  V$ F+ d
厨具 & ]0 X: w% V3 d  P5 ~/ E
炒锅、煮锅
: Y' q( s) q( z0 ]4 U+ n) M4 H6 C+ U8 {% S6 M. l3 V7 q$ k: I
1
* G0 B* a* f/ ~' G+ ]  c原料图如图。里脊肉切小丁用盐,蛋清,胡椒粉腌一下。
9 D  O, v! @' q* L- a6 d4 ]. ^5 V+ p; A( w0 Z) F& a5 b
2* M1 C- |( g' k% z8 _/ S
咸菜毛豆焯水捞出来过冷水备用。
& [- a, y4 T- c. }6 w  O% q
5 c# t& b% t2 y0 Y. R0 F4 @) Z7 U3
3 i7 {" a1 H- }* y少许油炒香干辣椒圈,姜末,下入里脊肉丁炒散。& d: C1 i- j0 @4 v7 E
% X+ ^/ D# P; n, d
49 V" l3 Z( ~. d$ F: U
下入咸菜和毛豆,炒均匀,调盐,胡椒,生抽,炒两分钟。
# D7 @1 H. ]' ?$ s( l6 C* Z# ?$ B) J6 a
5
' `- U! @8 B: l3 ?8 C& B毛豆变软就好了,出锅放点鸡精。
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