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[無圖菜譜] 蛤蜊炖茄子

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發表於 2014-11-23 15:26:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  原料:, p7 L8 l2 p7 F: C0 ~6 H0 n$ G7 q0 B

8 Y# z5 k! U; Q  n3 G" B  蚬子蛤、紫蒂茄子、小葱、香菜、大蒜、姜
  b+ R, c; Z5 I
; v: U; E* |) c8 o# p  做法:
8 `* ?; Z. _6 n) s9 i1 P- B) v4 U: r. `- j+ J8 _
  1、茄子切条(块、片、丁),用盐拌匀腌制5分钟;% J- h* R  N( I: |: `' ?

5 v, f- @* h+ C6 B6 \% {4 ~; V" V  2、茄子变软之后,冲洗一遍,沥干水分备用;6 J4 v! W$ A" f$ D' n' m

5 R0 I: i: l4 O5 N  3、起油锅,爆香葱姜蒜末和干红辣椒段;
" a  J/ `  F* _/ o, r& p4 `/ A: m0 C7 w9 t
  4、下入茄条大火翻炒至软;
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# ]* R' _4 S; F  s% L+ T  5、调入少量白糖提味,添加蛤蜊平铺在茄子表面;
+ }. L1 f0 |% s; d% E9 a
0 v6 k* E0 J+ ?. B0 B  6、盖上锅盖,改中火焖至蛤蜊全部张口;
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8 J  A3 k! {9 q/ K  7、调一下咸淡味儿,添加味精,撒上葱花和香菜,翻炒均匀即可。# r) G! @, }! {& `) O
7 L' Y$ k& w) T0 P+ |
  温馨提示:+ z' m& X5 T" s

* `# c; M/ i5 C8 ]  1、茄子提前用盐腌制下,下锅后不吸油,不粘锅;
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  2、喜欢酱油的可适量添加,我更喜欢原味的茄子,风味独特;
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; h; b/ Y$ h# l: z8 ^3 l$ u, X. G
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發表於 2014-11-24 12:17:59 | 顯示全部樓層
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不错,现在才知道茄子用盐腌过之后不吸油,多谢了
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