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[無圖菜譜] 蛤蜊炖茄子

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發表於 2014-11-23 15:26:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  原料:
8 K, \6 [3 g# Q. v7 m1 N5 Z! j! \( E1 P8 u! `
  蚬子蛤、紫蒂茄子、小葱、香菜、大蒜、姜4 V- e7 @7 d% ?: D# b" O! [0 d
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  做法:
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  1、茄子切条(块、片、丁),用盐拌匀腌制5分钟;& _- N" G# }6 X! Q4 k1 D

) ^9 x! S% `7 Y/ ]+ z% d" k9 c! y  2、茄子变软之后,冲洗一遍,沥干水分备用;
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  3、起油锅,爆香葱姜蒜末和干红辣椒段;
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) \6 M, V4 t' i1 B& F- {  4、下入茄条大火翻炒至软;) K$ B+ i9 {0 F( _5 Y
1 W, O& q; d$ @' f) D8 h
  5、调入少量白糖提味,添加蛤蜊平铺在茄子表面;; G  Q( m: r1 X; ]
( T% V3 M# g! B' m8 k
  6、盖上锅盖,改中火焖至蛤蜊全部张口;
5 ^- x1 h) @9 |3 V# B% F! H4 v  z: B  u0 t6 u! y) P
  7、调一下咸淡味儿,添加味精,撒上葱花和香菜,翻炒均匀即可。
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3 q" e1 j. H& u+ i$ C  温馨提示:
1 j/ Z4 w4 T5 d: E' M) d& |6 F" ]( K9 _0 h% V
  1、茄子提前用盐腌制下,下锅后不吸油,不粘锅;; w& P+ {! M# m

) v+ g# g; c7 p7 x2 a  @$ y  2、喜欢酱油的可适量添加,我更喜欢原味的茄子,风味独特;" a1 _$ _. G- I& ~4 z
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發表於 2014-11-24 12:17:59 | 顯示全部樓層
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不错,现在才知道茄子用盐腌过之后不吸油,多谢了
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