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[無圖菜譜] 蒜香回锅肉[1p]

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發表於 2014-11-26 11:37:16 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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本帖最後由 aher74age 於 2014-11-26 11:38 編輯 # Z# I0 b; A  b
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0 E( a: W( e# V. m* Z材料

主料:猪肋条肉五花肉)400克 ' u9 B. U3 u0 h+ D  o; T6 h2 Z* s
辅料:青蒜100克 / |5 d+ W4 ~7 _$ A8 g7 [! @
调料:郫县豆瓣酱25克、甜面酱10克、酱油10克、料酒5克、盐3克、味精2克、植物油20克、大葱10克、大蒜(白皮)10克
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做法1、将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉,切成5厘米长、4厘米宽、0.2厘米厚的片。 * J5 W2 M. u; {! Q' b$ o
2、将青蒜择洗干净,斜刀切成马耳朵形。
  }) p; u& u' X6 O  Y: B$ y( K0 h3、郫县豆瓣酱剁成蓉。 " M: B' o2 V- w0 a& ?
4、炒锅置中火上,放油烧热,下肉片略炒。
9 H* A/ G1 G$ f3 x; I5、倒出多余的油,加入姜片和蒜片略炒,再加入郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油翻炒,再放入青蒜,颠翻炒断生即可。
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小诀窍

1、精选肥瘦相连带的猪腿肉,煮肉时以断生、肉熟皮软为度,不宜过烂。 + ^7 C" _! [' M: r2 c
2、炒肉片时要旺火热锅,加少许精盐才能使肉片炒至吐油、四周微卷,呈灯盏窝状。

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發表於 2014-11-30 09:02:12 | 顯示全部樓層
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看看就有食欲。收藏了。感谢。
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