胡萝卜鲍鱼粥的做法

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　　功效：肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 糖尿病食谱

6 ]7 n  O5 M! j. ?1 |- S　　口味：咸鲜味

　　胡萝卜鲍鱼粥的制作材料：

5 V2 n- Z: G" ~  ?  e, N　　主料：石决明60克,胡萝卜90克,鲍鱼30克,糙米30克

　　调料：姜5克,盐3克
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+ H9 N4 b4 R/ j0 h5 d* ?+ Y% G　　教您胡萝卜鲍鱼粥怎么做，如何做胡萝卜鲍鱼粥才好吃
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# h5 A/ w7 m9 e0 p! g　　将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
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6 `$ D+ g. X; p5 n, ]) o　　小帖士-健康提示：
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; b( ?" i: ^6 U/ t9 }0 V6 D　　滋阴补肾、养肝明目；
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　　糖尿病性视网腊病属肝肾亏损，虚火灼眼者，症见视物模糊，视力下降，甚则失明，伴小便清长，夜尿增多，腰酸乏力舌嫩红，苔白干，脉沉细数；若无鲍鱼，可用蚌肉60克代之；糖尿病并发视朦属脾肾虚寒者不宜食用本品，使用本方以视力下降，夜尿增多，舌嫩红，苔白干，脉沉细数属于肝肾亏损，虚火灼眼者为要点。
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　　小帖士-食物相克：
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! I+ K$ l4 _6 O% s$ Z* Z7 D　　石决明：服本品永不得食山桃，令人丧目；本品与云母相克。
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# v+ v3 N9 c: U9 t, `$ ]6 Q: d　　鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

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