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材料:
. K+ s9 Q: ~! F4 h5 T1 ?6 t C素班節蝦 :1包(約300g)
0 I1 E2 F, p. ?6 j( S雜色小馬鈴薯:6 oz + Q& M0 S; j- t1 B8 L
秀珍菇:1包
. U3 o; w& A4 a4 ~0 A冬菇:4朵
. J5 k9 L& H: a, a4 Q; f豆腐:半盒
% z5 P3 K ^; e) x/ j8 `西芹:2條2 f E- r! _7 G C- i) [; g g
紅蘿蔔:1條
. q @4 x* L0 l白蘿蔔:4 oz調味:
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& Q( \+ l" g) h# {+ _, K9 s日本鰹魚湯粉(Dashi):1小包(0.18oz); A% B6 W9 M% r: r# x2 s+ u: T
生抽:1湯匙
! t6 F, Z* k9 G% B3 O. T, q胡椒粉:少許
3 g% T) b4 ?& S+ S {2 Y% k# U3 s水:4杯做法:& f( e8 u3 M. M& N6 C( a' h
1.將所有材料洗乾淨,切成同樣大小型狀。
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6 c' M' @. w \1 b% w2.準備好一個中型湯煲,放進水及調味,把所有材料放進,大火煮沸,改為中火煮約10分鐘後即可。
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小貼士素班節蝦是臺灣出品,Vegan 無奶蛋,裡面是一些卡德蘭膠、蒟蒻粉、馬玲薯澱粉要小麥纖維、大豆蛋白粉、昆布液、 糖、鹽及天然紅椒色素。是一道半素菜,適合減少食肉人士。
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