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亞麻籽粉 100 克
$ m W5 T2 K. C f% S黃油 25 克$ W+ g1 V0 t) V: I) O! e
椰子粉 15 克; @+ Y4 `- N/ V3 i( ? ^4 g# k5 W
泡打粉 6 克- f/ V* {" e! }0 {7 c, e
蛋 1 顆
& g* ]3 Y* y4 B4 S# J/ X低脂起司1片
, f) {( f; A! P, X# O1 u# c3 {海鹽、黑胡椒少許
8 ~! v& d! f8 g5 ?9 o培根 60 克6 X: S0 i: ]" E
蔥花 30 克
: R$ I" q1 e* _) o' w( M. X芝麻3 A. W& ?+ @+ Z; F% ^! p& h4 d# I
. ?+ \0 p, k9 N b: w2 S: m2 c- E& e4 s
料理步驟
/ p: c1 X$ U* R# D2 w+ z步驟1
6 p9 V# }" U5 Z7 R* J6 S2 }亞麻籽粉、椰子粉和泡打粉混合2 W0 ^8 ^+ I% Y# Z* o8 |
步驟24 M9 _4 G2 _- b- u& M: f6 B7 V9 G
加入黃油、雞蛋和培根、蔥花3 f$ k2 Q1 U0 `" C
步驟3
, L& q! b+ Q6 j3. 可再灑入少許海鹽和黑胡椒' ~0 K" |; n/ w+ G
步驟40 Y- t! P- M9 n$ R1 @
4. 揉成麵糰後切分，刷蛋液、撒芝麻
* N' h( @: a5 x* f: o2 k步驟5, D/ O5 j1 ]/ @3 f$ ]1 h
180度17分鐘即可出爐& O+ ?! r3 \& f
( g5 f3 f; g' m3 w/ S! b5 w) i4 L
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發表於 2023-12-7 10:24:25