- 註冊時間
- 2023-11-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到：394 天
連續簽到：1 天
|
牛奶花生凍1顆（70g)% E1 S6 C9 c3 L- u1 {) P7 h; ^
奇異果30g
# w: t$ ~' X0 |7 B( N9 ]小蕃茄30g' `9 [. z4 d5 N- h
鳳梨30g, d( t- a6 ?3 \3 u- s" L
蘋果30g
/ P( T; [5 {- `# I) |葡萄乾30g
" B- ]. S0 X) a$ X4 l橘子30g7 Q! u3 l: q- ]" {# C6 E! Y" |$ p+ O
紅心芭樂30g
2 a* [: n0 s. |9 {" s草莓麥片5g
c0 [8 Q1 o1 ~6 |& M有機越橘果醬30g
! j( z3 y7 ?# s薄荷葉5g# w5 ^/ e7 _1 O9 ]
薰衣草5g0 \3 K; X- g: f9 |; t8 P! e- h; j) X
有機苜蓿芽2g
& ?$ y+ t- F! E& J1 X! @0 s黑糖蜜20cc9 H8 V* D/ X. Q' D# u3 E
* R# Z: F$ Z! Y( K0 j料理步驟! ^; M" H1 Y: W. m6 B% s: }+ i- J
步驟1- W3 G6 p' i+ T9 @% V1 {
食材備妥與切丁使用。
/ {/ V7 ~. Y1 w! W% V步驟29 Y$ W/ I6 I4 r* }8 P! R' X. e: b
由右至左將食材擺入於岩板器皿當中。
1 M; I' c+ G8 c! j0 D步驟3
2 G6 x" r8 N8 _: G8 n步驟42 E U$ C! ^9 \7 M# b+ B
最後放入苜蓿芽及黑糖蜜,完成了# O* ]8 S, ~! d# m
, W! x; g: c( z5 m |
|
發表於 2023-12-9 19:39:43