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食材1 a3 ~. E7 G2 c, p
雞蛋3顆
8 W. q. h) P5 D6 R: g. @4 e燕麥1碗0 H; k8 e v- g# }/ R: h
香蕉3根4 |; m2 C9 O& }# O) c/ c
葡萄乾幾棵
" x! J" u3 q( O燕麥穀類些許
0 i: q1 C0 C4 A8 B- i
( E- e0 I$ X) d/ l8 z6 N; z7 D2 C# g
香蕉三根搗成泥，將燕麥導入攪拌後，打入雞蛋一起攪拌均勻，倒入鋁箔杯～
' ]1 Q: o& v: Q2 Y最上面可以撒上燕麥穀類、或是葡萄乾、草莓乾都可以，最後擺上香蕉薄片，就可以進烤箱了。& W4 w: F2 n/ G5 L
烤箱上下火170，烤15分鐘就好了/ G- J: U# L6 Y# A5 s- g
: R9 q a4 ?! L0 A7 S6 E/ Z+ L9 C' D0 Y
8 I# x' I9 e! M+ V
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發表於 2023-12-12 08:28:35