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蛋: j' W; s q: j* L0 M% T
3個& v' M7 n: x! _$ C* C! f/ q
玄米油
9 x" v5 B4 _; l, A- }& b30公克# y+ W6 y4 k$ j8 W
牛奶
' A2 J% w, o& ~% \# L8 I. P7 t' B8 K40公克" K) C! \7 i8 j" {- \% L
低筋麵粉4 @% q, [/ C( D" A. Y& S3 y1 g
65公克9 Y {$ E6 Z: a j7 @0 f: U( I6 [
香蕉(剝皮後)
0 k4 m( a0 {* g7 K+ z2 S180公克3 e3 S2 J8 _* I
椰糖
* P) J6 E7 @4 u* U! ~& [2 T30公克
# O- f7 I$ x1 h( c8 D, S
7 k( B9 c7 M9 |/ b4 |& Z1 v; p. G9 h
: f, k8 o4 v2 r* ~0 O1 t把蛋白跟蛋黃分開,蛋白冷藏,蛋黃放室溫。蛋白必須放在完全乾燥、乾淨的料理盆。烤箱以上下火160℃預熱。香蕉選擇熟度高的,以叉子背面壓成泥備用。4 x( V7 `, k- l+ j8 @# Q* N
調理中加入微溫的鮮奶與玄米油,先混合拌勻。0 q% I& h. y* N4 b
再加入過篩的低筋麵粉拌勻。
5 {! ^8 m/ I: ^. |" b, c加入蛋黃拌勻。
+ f- Y9 }; r1 K. f& ]再加入香蕉泥拌勻,即完成蛋黃糊。2 J) E* u0 n8 Z5 S7 k
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" j" i3 R; G: ?* h7 ^蛋白打至起粗泡、蛋筋打散後加入一半的椰糖,繼續打到紋路出現再加剩下的一半。! I7 U& G, `6 u6 f$ q
蛋白打到乾性發泡,狀態約為打蛋器提起時有堅挺的彎勾狀。
4 P+ v0 J3 u6 Y再倒回蛋白那一盆,用攪拌刮刀以輕、快的方式切拌至兩者完全混合。% L9 e: l5 V# w! Y' _
快速倒入6吋的戚風蛋糕模中,可用竹籤或筷子在蛋糕糊中劃圈排出大氣泡,接著小心拿起在桌面上輕敲兩下,排出剩餘的氣泡,放入烤箱烤約40分鐘。
0 ]# f! ^, u; n' o. r烤好後的戚風蛋糕必須立刻倒扣,直到完全放涼才能脫模/ x1 e$ U7 u( b4 Z! r
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