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[無圖菜譜] 低脂無糖布朗尼

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發表於 2023-12-28 08:38:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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熟香蕉: d: e; J9 ~+ b
1條- e. N- A1 n' f( X$ W7 M% u
嫩豆腐0 N- q( w  Q' P  L9 U& b
1塊
4 @* D' A7 P8 z- I# W9 c全麥麵粉8 |$ [2 h0 r! B  x
40克
1 }' w0 F( E0 @可可粉6 K; t3 k! I/ w
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  b1 z6 _( x' w  z4 d# S  d1 p8 e香蕉壓成泥狀$ H, O; V8 X" R7 C
加入豆腐攪拌均勻(豆腐水可以先用紙壓乾)- \+ `" R: ?% l! i* V
粉類加入攪拌均勻& ]( j; l+ F8 o9 i9 \0 `
倒入模具中 烤150度25分鐘左右
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出爐後冰冰箱4-8小時!灑上可可粉+ P3 i) z6 `5 L* R

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