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丝瓜面筋的做法步骤- i/ i( \ A" R" s. [- f
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原料图, S) C; g6 `5 j" B L' e! c9 e
3 K( P! D" j a# `, \$ [1 N 2
; H1 p9 J r7 {) @: l7 H扁尖笋去掉老硬的部分,纵向撕成粗的条,然后切成寸把长短的条,放入碗中,加足量的冷水浸泡2小时,以去除多于的盐分。3 a# A) X: w* s
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3 P$ g8 S* d z1 e9 l& c丝瓜洗净去皮,切滚刀块备用。/ C. n% }4 R. E p
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3 j4 D) r0 T. [0 W8 m油面筋用刀切两半备用.
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锅中大火加油热至8成熟,放入丝瓜翻炒,至5分熟。
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6 n& \( i* c* z! @放入备好的面筋,加入高汤、白砂糖、盐翻炒。6 m5 o0 T" L6 ~4 U9 R
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) F1 @' q; i4 n" V1 y5 q+ o5 Q7 [- J+ y0 G放入扁尖笋翻炒均匀,待面筋烧软后,调为中火煮沸汤汁。( [( m* a0 [! a. t+ O* O
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拌入芝麻香油装盘即可。9 ^0 P0 ], R3 L# F
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