- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
+ y' P# G- Y# J* D9 n# C. z8 u 口味:咸鲜味; q' k1 |! g6 J( F5 c8 t' l* h( i( z
8 F1 ^( V, t0 O* x2 \ 准备时间:一天
" B7 |) z* I0 e) ^$ w; c1 R
5 W1 h+ r( Z2 @; ] 烹饪时间:<15分钟
4 p# a$ t& O! J" J1 C. Z/ `2 p) f' V9 }& E4 u: e) a& }# ^+ Y
“这道菜做好后,我好几个朋友都问我,烤麸是什么呀,没吃过!我说就是咱们吃得面筋啦,哈哈!换个名字好像立刻变得高端洋气上档次了。我从小就喜欢吃面筋,在北方一般是跟凉皮儿在一起的,每次去买凉皮儿的时候都会给人家说一句,多放点面筋,然后看着卖家多放进去一两片,感觉好满足哦。”
; k( j" F% _! C5 V" H2 H2 J
G; e2 W6 ]- ]8 f主料:烤麸300克
0 o0 K5 x; z7 p. J7 @2 n5 J/ @! z; f- r$ P7 o
辅料:苦苦菜50克木耳(水发)50克干香菇4朵花生150克
2 T, e5 _9 u% g: ?- y' s# _8 m$ N/ l" F; Q
调料:食盐少许葱2段姜7片桂皮2个料酒1大勺生抽适量老抽1小勺白糖适量植物油2汤匙) ?4 ? ~& u( g7 ]1 p" ` \ h
2 E* ?) _' i0 L4 S) c) W" n
四喜烤麸的做法
0 D e+ l& x. |* H
/ p9 b2 Y2 L$ ]1.烤麸,木耳,黄花菜,干香菇,花生提前一夜泡发/ }" N# X1 c, s' e
& I" H0 n9 v" ?) T4 Q# k( C
2.烤麸反复用水洗净,然后把水挤干,其他食材也都洗干净待用
, g! d4 J% ^( c& k9 Y) f& ?3 m; v/ g/ E1 h% ^
3.烤麸切成小方块,木耳撕小朵,黄花菜切两段,干香菇切粗丝
, ^* o. k9 G6 m+ S0 A+ t D: P% S! x
4.调料洗净切好,先把花生煮半熟,根据个人喜欢的口感来定时间,喜欢脆的时间短一点,喜欢软糯时间久一点
, P$ ~8 ~, F+ o2 Z' y* b
+ e' H, I1 C; w3 Z6 i9 I; |* c$ I# K& W
, ~. u# V6 G/ z1 n5 q( X A' y5.锅里倒植物油,六七成热的时候,放入烤麸用中火煎一下,把水分煎掉,微微有点发黄,然后盛出来
/ b" Y. G. J1 z
3 K6 a3 [/ n+ d: e+ f: g6.重新倒油,油可以稍微多一点,干香料炸出香味,然后放入葱姜炒香' ?* ]: y9 ]8 Q- G, G5 M: X8 y
3 q" g; [- P, F# a+ n2 A/ t8 M! g
4 J+ e/ Y# U7 d( M
2 m1 B5 l" C9 `1 Q2 Y
7.木耳,干香菇,翻炒一会,然后放入黄花菜,倒入少许料酒,接着倒入煎好的烤麸和花生
' \5 d O) a, j$ t. P5 K/ S$ Z8 h2 _- e. n5 {
8.倒入生抽,量可以稍微多一点。等会根据口味再进行调整
0 w7 g' C5 f6 @# p; F3 m8 x5 d) R) ^2 y( I3 E3 f1 j9 w0 ?
+ e. z4 Z4 l* V' r1 d, e e# H8 E* _ E7 J
9.加入两大勺白糖,一小勺盐,翻炒均匀,这时候可以尝一下味道,如果觉得淡再加入生抽,如果觉得不够甜加入白糖。最后加入老抽调色
- v& L' o+ t' ?9 e6 i ^1 p$ ]: F: E2 C
10.味道调好以后,加入热水没过所有食材,然后转中小火炖二十分钟左右,最后开大火收汁- J2 Z3 S! [% C; b; i! r2 S+ W$ z
: ?. o" V+ O9 r; x' T7 Z1 r# b# {2 \0 e8 e6 X
6 \5 K* j1 i6 s: y
! B6 A1 Z2 g& r' @. V$ y% T
9 s4 ^! V( P5 {2 d' m5 c- I
7 B& c0 K: l5 p5 j2 v& O+ a
* @: F7 v+ [- w& Q& y% `
烹饪技巧
/ U) h- `7 J$ T ~& l5 x: w0 T3 k3 @3 D2 q+ C4 u# ~
1、桂皮味道比较重,不要太多,容易抢味;
v: u, H$ U) |0 N+ @8 J2 p
9 R% G0 C- |0 `7 t$ |0 A2、生抽和白糖的量不要一次就放很多,根据自己的口味来调整。$ L. W- K( G+ O7 x
|
|