强行禁欲竟会患病?|没办法进行性生活该怎么办?

佐罗

8 {6 a$ L/ }6 X) H6 H* F, z! I. q


# q: i" P5 _3 `+ q, W! `
对于男女性生活，真可谓是涝的涝死，旱的旱死……有的女生抱怨：男朋友是只泰迪精，每天都想啪啪啪，怎么办？有的男人求助：老婆年纪轻轻就性冷淡，自己无处发泄憋得慌，怎么办？
8 C. q+ x: @+ u6 k
男科专家提醒，纵欲过度有损健康，这是众所周知的事，然而很多人还不知道，长期没有性生活，也可能引发一些身体上的问题。
% J4 F; A& ?( Q& ~1 Z0 B

0 t2 C8 N1 U. d
5 \0 L- |7 u5 A男人憋着有哪些危害?

其实，男人如果没有性欲，那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨，又强行抑制自己，就可能憋出这些问题了：
# {; W6 p, D( M- P
1、容易早泄
- T5 S+ [; T0 m) p, k/ j0 l/ r9 Y' ^6 P1 f
老司机都懂，有时候跟女朋友很久没啪，再啪之前都会自己先偷偷撸一发，这样可以让啪啪啪时间更持久。

9 J. O; v4 i# y; g- b/ ~8 I: o为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久，释放得越快，长时间不啪，就像饿太久的人吃东西一样，一看就乐，一碰就射。
5 v. M8 t+ v! y, f, r% b
2、危害前列腺

# |. R3 T1 x0 Z( F# l& y0 n2 ?男人的前列腺液里面，会存在一些微生物与细菌，如果留存在前列腺内的时间过长，细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪，是可以促进前列腺液的排空，从而预防前列腺疾病的。
/ d4 E: C) x+ \$ [4 v
如果长期性压抑不去释放，让陈年老精堆积在前列腺，前列腺会产生充血，这时候在有性冲动的时候，会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼，甚至会出现慢性前列腺炎症。

3、逆向射精

6 v7 H7 n6 N3 e男人们都希望自己更持久，于是在高潮来临之际，都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法，比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……
2 d+ H' `2 h. t/ m. A
然而，强忍不射，精液出不来了就可能会“走后门”，也就是逆向射精。在这种状态下，精液逆行进入到膀胱内，然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺，导致前列腺发炎、感染。时间长了，可能还会影响到男性的生娃能力。
7 {1 {: u% U" d1 S$ _
: q( x# C, Z" w; P9 C
' O0 P3 h& s. l1 m- Q9 M
女人缺少性生活又会怎样?

都说恋爱中的女人最美，再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽，而啪少了也可能会出现这些问题：

6 r; H4 {7 ]' f# g9 S* W; O0 q1、内分泌失调，长痘长斑
4 o; K! E  V/ C, a( }
女人如果长期憋屈压抑的话，会导致体内雌激素不能正常分泌，继而造成内分泌失调，而内分泌失调反映到脸上，就是长痘痘和出现斑了。
8 m' S/ k6 U: P& S
( Z5 z8 u% t1 r7 v/ I1 T所以，为了让老婆省下护肤品钱，男人们要努力“交公粮”啊。
* b" P2 f  I9 J( h1 y) O9 o: [4 I, n
8 z. f% x" b% Y3 ]5 w! c  V& ?2、痛经
$ k/ ?  {1 R" k1 J; X2 d0 q- H
! N+ m0 U5 g1 i" V% C女人的大姨妈，跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活，就会使性激素分泌减少，从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时，会出现血量异常等情况。

4 |, c  m4 {& `; Y- ~$ L2 y2 g3、降低阴道的自净能力
$ P9 \6 I+ l3 z3 j" ?$ B7 K
. X: `, v& C) ]* o) w4 v8 c% n因为小妹妹位置隐蔽，结构复杂，所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下，它会自己分泌一种粘液进行杀菌，从而起到自己清洁自己的作用。
! S' J/ M8 k1 V# }. t+ o! v% }
% Q# r4 g% G1 Z; [3 M6 ]2 b但随着年龄的增长，这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活，阴道不能受到充分的刺激，就会减少粘液的分泌，病菌就容易大量繁殖，从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。


0 f; k; N5 e- `
没办法进行性生活该怎样？

男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力，若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点，早泄阳痿统统不要！
( n2 ?) M# I- u3 ~, I' x
% N: Q. Y7 [3 Q' E4 n* ?
1、每周运动

7 ]" L4 X$ R& ]8 a+ D" X
正所谓女人靠保养，男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材，看起来更强壮，而且有助于增强血管弹性，使血管更容易扩张，血流更顺畅。血流得到改善，勃起会更强，性爱也更持久。另外，经常运动能改善身体灵活性和耐力，这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。

2、正确饮食
, J/ \, d' _0 ^0 V" ^6 B( [
* m; z1 \4 K! m1 i3 X8 E高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。
1 Y5 q+ @" X/ @, _4 o; y
0 k% T; I% {$ r5 ?3 a- N- r# E3、远离香烟，饮酒适量
. `$ G2 v3 t+ v5 b$ U; t0 I4 W
* {: w/ }2 i- J' m% T过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害，导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数，降低生育几率。
7 q9 n7 c- L/ \/ s  Q6 H4 M
, T# b% U! T- `6 L酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下，并降低达到性高潮的能力。
* ^. s1 J- e$ ^+ Q  @0 |0 I
$ r* D5 K4 e- E( k3 ?8 i4、善于减压

压力过大容易导致坏脾气，而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张，同时还会严重妨碍性健康。因此，为了改善性健康及全身健康，男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式，及时减压。
6 L0 G- G! G* \, \$ X' m' Y1 a
5、提肛训练
% }- }3 ]% F/ W- Z9 E
% C+ t/ ?1 i- @2 U肛练习能够让男人性爱更持久，勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题，防止早延缓射精。
, ]7 _: w6 g0 [2 ?9 ^6 S4 d
; V5 d, p; i- w6 I$ Z% J

& J* c. |6 N, ~( l* A; q6、刺激阴蒂
3 l8 j7 M0 L2 F: Q" z5 a1 D3 z  a
多项研究发现，阴道性交过程中，阴蒂抚摸刺激极少受到重视，刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一，也是男性应该掌握的性技巧。

  ^9 Y- b) Z5 \. D+ j* Y+ Q8 T7、做足前戏，放慢节奏

. a1 M, X9 L- {8 m" f, _性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”，做足前戏。应该学会放慢节奏，享受性爱过程的方方面面。

  G' {; m( }; _: C/ }, t. k6 S8、正确使用安全套

; ?, o- y# |6 G! F有些人认为，戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上，安全套破裂原因很多。比如，性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是，安全套应该放在阴凉干燥处。
+ \7 R& @" z' c6 W+ ?- M2 M, f0 l
9、避免滥用药物

+ n# o' ]% _& M+ X% z/ s, v药物滥用及毒品刺激极大地损害健康，而且可能会导致多种副作用，也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。

  m6 q' }7 N/ k; B* e( x( b% |# s& S$ b10、治疗前列腺疾病
& w; x* P" u7 G5 y% e6 [
早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。

当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。
# m( _& X+ R% U  j% R" M" N4 R

! s* n: U9 k8 G* I: q& k
. i6 d: m8 z+ H) o' F0 I( M

gaoren90

学习了，楼主的想法真心不错

UndeadGod

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

kk238473

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！