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查看:1435 回復:1 發表於 2024-1-6 09:28:48
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楼主
發表於 2012-8-9 21:08:35 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[素菜類] 樹子拌苦瓜 [複製鏈接]

材料:9 ]8 d( \- h( d
樹子1大匙 苦瓜半絛(約6兩)0 ]3 g) E! I0 J* K
調味料:紅油1大匙 香油1茶匙 鹽少許 味精1/4茶匙 糖1/6茶匙
8 f2 `" Q1 _3 T( I
! g+ V0 z  M5 n) ]# j. a1 l, C3 d& ]作法:
' ^* \9 U' X3 c. r  o5 z1.鍋中放入樹子及調味料,用小火煮約3∼4分鐘,待水分剩約原來的l/3時,起鍋,待冷。0 O% H- L8 ^* _5 k6 g5 l: ~' ?
2.苦瓜洗淨,去籽,切片,入開水鍋中,以中火煮約3分鐘,至苦瓜熟透,撈出,泡入冰開水中使其冷卻,瀝乾水分。$ d! Z6 m7 _9 X, M8 |$ `( O2 Z
3.將1及2一同拌勻,醃浸約30分鐘,待其入味即可
9 m+ K: A( u) j  a: x; l+ s0 Q$ j/ B" f- J
0 y4 }! D% g% v7 o. h: z) F
小祕笈:
( i6 o3 t1 F# w! U% {; G•苦瓜燙熟後,與樹子及調味料相伴醃,因有鹹味,苦瓜會再出水,樹子也會因之再膨脹,並可降低其醃漬時所含帶之鹽分而微現甘甜。6 T4 U# O4 b; k. D3 V8 X+ O6 t5 Q
• 紅油之添加,既可增香、增味,苦瓜亦因之更為滑口。4 f6 I3 O4 b* l) N, {* P* k* w+ K% v

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4 T0 T$ I0 M+ ]& e* u$ ~! V3 d: b$ t# z4 Z! w& [, E* s* O9 A) d
recipeImg.jpg (18.51 KB, 下載次數: 0) 4 Y3 Q" r. _, E$ Z

  b. a* @* ^0 a20 小時前 上傳下載次數: 0
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沙发
發表於 2024-1-6 09:28:48 | 只看該作者
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絕對的好貼!謝謝啊!逐字逐圖地看完這個帖子以後,我的心久久不能平靜,感恩啊!

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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