中医养生:六个时间段绝对不能沐浴洗澡

xiaolaohu168

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  _4 T. Q" y! ]* F- m$ C; L我们日常生活中的洗澡是很有讲究的,要分时间段的。那么你知道有哪些时间段不宜洗澡呢?中医养生之道又有哪些呢?

7 a  z, x" J1 i/ D6 i, Y洗澡分时段 六个时间段不宜洗澡
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1、酒后

  {# j0 X5 r4 |' A& W酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
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2、饱餐后

饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
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  f$ z: V% ?- a) [3、饥饿时
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1 O# V  X. f( I/ v3 j( w人在饥饿的情况,血糖水平最低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。
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4、发烧时
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' ?8 \" \' o+ ]当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

4 L7 n" S. @% i. `- \# c/ I5、血压过低时
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因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。
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6 N& Q8 [" r9 j% l' R6、劳动后
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% `8 f! b8 f- k6 U. Q无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。返回搜狐，查看更多