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[無圖菜譜] 虾仁番茄

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發表於 2014-10-1 22:53:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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    / h2 V- I4 ^, M3 d% Z! j: w
    # ]8 z( H: d3 x1 Q
    将虾仁洗净,在背上划一刀,去除泥线。如果想要好看的造型,可以保留最后一节虾尾的壳,如果想吃的方便,就都去掉好啦~5 x( e! G9 M" o( M! @
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    1 f/ q$ h# W  Q4 E5 ~4 S! x1 K, N3 ?" z
    在碗里加入适量的蛋清,生粉以及料酒。腌制一会。' W' W- ^/ W7 L8 Q, j" l
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    0 `9 Q4 j$ n4 }5 ~0 h! L" x

    2 W0 @, w! l. q 将番茄在四分之一处切开,用小勺子把果肉挖出来,放在碗里备用。% i( A7 f3 ?/ b3 s# K* c3 J
  • 4

    # r4 r# f! ^! s9 \4 Z* ^) B6 [0 w# V
    准备适量的玉米粒和豌豆粒。(我家的速冻的,新鲜的当然会更好啦)2 i4 b  j6 J$ _' m
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    4 E2 `9 r. Z" R- @! H  s, Y 把蒜瓣压成蒜泥备用。0 U: m# n2 H$ q, N' C' \
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    6 C* _2 u3 K* A/ {- ?

    . _2 }: E. {3 E) ] 在平底锅中放入少量的油,将豌豆粒和玉米粒倒入锅中,过下油即可盛出。
    , A/ W. j1 n- z& }" ]
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    * x. X# g: h: y; z& n- Z+ A
    再加入适量的油,油热后倒入腌制好的虾仁,快速划炒。
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    2 t5 e& i% k- y8 [- p7 n 转小火,放入适量的番茄酱。
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    ( O+ t9 A8 g: \5 }; L" P
    4 M1 S" R: w8 i5 t
    把番茄果肉倒入锅中,小火慢慢熬制,可以用锅铲压或者轻轻捣碎(太用力锅会坏哦~)。
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    ( o9 o5 X4 t' L9 @( }" W

    ( W* m* z$ T$ Q5 H 熬成浓浓的汤汁即可。6 |+ R1 b  r, p( V* x9 u9 s" N6 G) p
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    ; W0 Q( k, }% ^2 U) z+ r, F$ s6 Y. N, E' D6 N3 q" ]
    加入虾仁,玉米粒以及青豆粒。
    ( J8 }" U. h. g! U  E& u
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    * t0 A( x# J9 @) p
    - E6 d. ~: ~5 ^% v9 x3 B 出锅前加入蒜蓉和适量的盐,翻炒一下就可以出锅啦!
    ( I1 R6 j, f8 v: q% m3 M. u( D& \* g' k  z1 e$ ?8 R/ i

% S' \, j: k+ F' y
小窍门:
如果番茄比较酸,可以加入适量的糖中和一下酸味。

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