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食材
U6 X4 a7 t- [+ R9 E! m1 Q豆角10條0 O9 U" J) W" @0 z* w
豬腰2隻
4 q! E4 D" ?( y, \, b5 V, p6 [豬膶$5
/ [ f1 ^! n$ L! r8 B# P薑幾片
+ p& s H- e6 K) ~0 {紅蔥頭1粒! B3 S n. {6 R7 n4 P
鹽1茶匙
' U/ s- h# q' ^9 X% B6 L糖1茶匙5 T/ V8 w% ^& K, f
紹興酒/米酒1茶匙
' {! O8 l7 Z! z生粉 (醃豬腰用)2-3茶匙. M* A0 l3 y; c. m) K& m# W8 x
腰膶
/ `# e& Z% x4 L糖1茶匙4 | g% ^; b( m" Q3 _
生粉1茶匙9 Y6 R0 P# |7 o' t
油適量
1 z, a3 F8 [7 }: @# t
! k* F/ s- L- s作法
7 k# Q4 B- O; n, M6 v @$ ^) @3 D1豬腰先叫肉檔去走尿管和脂肪,洗一洗用生粉醃10分,用水洗乾淨再沖一陣,用廚房紙索乾水份,在介花;$ ?$ v; m: @, i& ^; R$ c5 }
2豬膶用水清洗乾淨血水,用廚房紙索乾水份,然後切片備用;, X5 B8 [; |. b# @
3豆角切頭尾,再切段,水滾後加入糖、鹽和薑片烚至7成熟,盛起備用;
+ X5 u' m5 C; q1 x4熱油鑊加入紅蔥頭粒和薑片,炒至7成熟加入豆角和其他調味料(加入糖、鹽和酒),炒熟便可享用! j2 A. m; k3 k5 F `4 R
6 S+ m6 l. z( H( z0 U
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