- 註冊時間
- 2014-2-4
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1558 天 連續簽到:12 天
|
0 B- m, N* ]% |7 Y% G8 T
) v. G' }3 D5 `) f" j) l
' @3 Y. z- S; j) t[url=][/url]
8 I% Q1 m% g. K2 P& c“夏天,厨房就像桑拿房,做饭就想简单又能开胃的,【腐乳蒸鸡】用腐乳腌制鸡块,惹味又下饭,关键蒸菜营养不上火。一盘【腐乳蒸鸡】和一碟新鲜蔬菜就能搞定营养美味的一顿饭。”, s k8 Q7 x0 V/ d* J0 ^4 a
食材明细
7 ` D. c3 z# s6 t- 鸡500克
- 姜15克
- 蒜20克
- 腐乳2块
- 生抽20毫升
- 料酒10毫升
- 玉米淀粉5克
- 砂糖10克
- 红椒少许
- 黄椒少许
- 葱粒少许
c5 {* F5 O" _5 w # ~9 \) [5 @- N# C: p. q F
- 咸鲜口味
- 蒸工艺
- 一小时耗时
- 普通难度9 {" o9 V! F4 v4 R$ ]* v) M$ r9 [
, k# M5 W' X# p1 S a8 N
腐乳蒸鸡的做法步骤* e7 Y9 h# j* K
; {; x0 J+ P8 t4 u# v 1
" B. q4 p$ p) _2 C' ?/ N: f4 {准备两只鸡翅和两只鸡腿,把鸡翅和鸡腿斩件
% O( _& M5 r& m0 o$ E" \# r, V6 R
( c; r+ r" A" d4 [ 2
" V, {# b7 M' u# p5 w3 v! @* Y准备2块广式腐乳. Q) U4 V+ T2 w, P' Z" q0 E" O
% l/ C; g/ V( S 3
7 X! K, z# q& `, u# Z" {' Y- C把生抽、料酒、腐乳汁、砂糖和姜蒜蓉一起加入装腐乳的碗里,把腐乳压碎和所有调料拌匀* A. g O% w" p' n) z
- $ O8 ~/ e. Q& z9 C$ h; U, y
4 8 ?9 ?0 a4 A# L' l: M0 S0 t
把拌匀的调料加入鸡块中,加入玉米淀粉拌匀,腌制30分钟以上
. D6 p, U6 n. A( {1 v, @4 w - " z# a. L) d0 ?! V
5 " j, d) l0 N1 \1 w6 Z
腌制好的鸡块撒上少许青红椒粒,放入煮沸水的蒸锅上,隔水大火蒸15分钟 R1 g3 C/ o; V# [7 n
) l$ Z6 l2 l& Z/ m 6 4 W- ^& J2 K9 v# M
鸡块蒸熟后关火,撒上葱粒即可# ^; U% q K* J8 l( {9 u t
/ t5 Q& ]/ o5 [' `
* X/ s0 E$ U; E6 `6 ^
小窍门8 T. g5 R+ @" B N
1 鸡块可以用半只鸡或者整只鸡,我把一只鸡分开鸡胸部分煲汤,而鸡腿和鸡翅用来蒸
* ^ V+ V5 [8 t: b2 腐乳有咸味,没有放盐了,不同品牌的腐乳咸淡度不同要试一下味再放其他调料
. E2 J+ k: a6 v3 腐乳要放少许砂糖,中和一下味道柔和点7 `* {# Y" y' ?. t5 ~9 p2 ]0 Z
4 蒸鸡的时间要根据鸡的份量多少来控制时间,不用蒸太久,蒸久了鸡块口感会差点6
/ ?% i5 T3 @/ X* I; W
3 L7 ^& _2 I8 I' ^* n使用的厨具:蒸锅
1 [' r( C6 j7 E/ d, A+ s! |7 A2 V1 N' U
4 Y+ ~$ H \: \) Y+ |# m5 x, r8 W9 C: P' r4 X
|
|