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查看:189 回復:0 發表於 2016-7-21 13:57:02
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[雞] 腐乳蒸鸡 [複製鏈接]

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8 I% Q1 m% g. K2 P& c
夏天,厨房就像桑拿房,做饭就想简单又能开胃的,【腐乳蒸鸡】用腐乳腌制鸡块,惹味又下饭,关键蒸菜营养不上火。一盘【腐乳蒸鸡】和一碟新鲜蔬菜就能搞定营养美味的一顿饭。, s  k8 Q7 x0 V/ d* J0 ^4 a
食材明细
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  • 500克
  • 15克
  • 20克
  • 腐乳2块
  • 生抽20毫升
  • 料酒10毫升
  • 玉米淀粉5克
  • 砂糖10克
  • 红椒少许
  • 黄椒少许
  • 葱粒少许
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腐乳蒸鸡的做法步骤* e7 Y9 h# j* K

  • ; {; x0 J+ P8 t4 u# v
    1

    " B. q4 p$ p) _2 C' ?/ N: f4 {准备两只鸡翅和两只鸡腿,把鸡翅和鸡腿斩件

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  • ( c; r+ r" A" d4 [
    2

    " V, {# b7 M' u# p5 w3 v! @* Y准备2块广式腐乳
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  • % l/ C; g/ V( S
    3

    7 X! K, z# q& `, u# Z" {' Y- C把生抽、料酒、腐乳汁、砂糖和姜蒜蓉一起加入装腐乳的碗里,把腐乳压碎和所有调料拌匀
    * A. g  O% w" p' n) z
  • $ O8 ~/ e. Q& z9 C$ h; U, y
    4
    8 ?9 ?0 a4 A# L' l: M0 S0 t
    把拌匀的调料加入鸡块中,加入玉米淀粉拌匀,腌制30分钟以上

    . D6 p, U6 n. A( {1 v, @4 w
  • " z# a. L) d0 ?! V
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    " j, d) l0 N1 \1 w6 Z
    腌制好的鸡块撒上少许青红椒粒,放入煮沸水的蒸锅上,隔水大火蒸15分钟
      R1 g3 C/ o; V# [7 n

  • ) l$ Z6 l2 l& Z/ m
    6
    4 W- ^& J2 K9 v# M
    鸡块蒸熟后关火,撒上葱粒即可
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    / t5 Q& ]/ o5 [' `
* X/ s0 E$ U; E6 `6 ^
小窍门8 T. g5 R+ @" B  N
1 鸡块可以用半只鸡或者整只鸡,我把一只鸡分开鸡胸部分煲汤,而鸡腿和鸡翅用来蒸
* ^  V+ V5 [8 t: b2 腐乳有咸味,没有放盐了,不同品牌的腐乳咸淡度不同要试一下味再放其他调料
. E2 J+ k: a6 v3 腐乳要放少许砂糖,中和一下味道柔和点7 `* {# Y" y' ?. t5 ~9 p2 ]0 Z
4 蒸鸡的时间要根据鸡的份量多少来控制时间,不用蒸太久,蒸久了鸡块口感会差点6
/ ?% i5 T3 @/ X* I; W

3 L7 ^& _2 I8 I' ^* n使用的厨具:蒸锅
1 [' r( C6 j7 E/ d, A+ s! |7 A2 V1 N' U

4 Y+ ~$ H  \: \) Y+ |# m5 x, r8 W9 C: P' r4 X
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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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