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[無圖菜譜] 关山便当 [複製鏈接]

菜谱简介 作法2中卤过五花肉的卤汁可保存下来卤豆干、海带结或卤蛋等配菜。
( q' B0 w2 U( l8 M! R材料
' B1 f5 S; l7 N/ f! {1 }# f五花肉300公克,胡萝卜1条,肉丝80公克,莲藕300公克,白饭1碗,酱瓜40公克,笋丝60公克,A.酱油膏120㏄,米酒1小匙,糖1小匙,红葱酥1小匙,五香粉1/4小匙,酱油4大匙,水1200㏄,蒜仁4颗,B.盐1/4小匙,水50㏄,C.盐1/2小匙,糖1/2大匙,胡椒粉1小匙,白醋1小匙,香油1大匙
7 B8 m- |; L" S$ {7 @% E/ K  @做法9 F& s. J9 k% i" X" r
1.将五花肉洗净,带皮切成1.5公分块状,锅内入少许油将肉略为煸炒出油,起锅备用。$ C+ w6 X; ]6 x; \
2.将作法1的五花肉块与调味料A以小火煮至软烂熟透,即为卤五花肉备用。  `2 d* K* U) f7 ?0 I8 Z% A
3.红萝卜洗净,削皮切丝,热油锅,放入红萝卜丝、肉丝和调味料B一起以中火炒至熟透,即为红萝卜炒肉丝。8 o6 t. b: I; O9 ^0 s0 V
4.将莲藕洗净削皮切片,汆烫后捞起沥干水分,与调味料C拌匀,即为凉拌莲藕片备用。9 S2 V" v6 E2 Z: f
5.将白饭铺入便当盒底,卤五花肉、红萝卜炒肉丝、凉拌莲藕片和市售酱瓜、市售笋丝一一排在白饭上即可* o# e9 Y4 K) w( ~  T! i
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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