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* E- _5 w; z9 W5 K3 L8 k) \6 b& A/ K+ {
主料:鸡胸肉
' r% _* j7 c, ?+ Z' z! g" p调味:蒜,黑胡椒,辣椒油,料酒,酱油,糖,盐
8 v0 I3 ^; B& K+ y0 H- @" l& ~$ T面糊:鸡蛋1只,面粉,盐,水
4 l# r& ]4 C! O8 _1 g9 ^: w9 E; R: V* d+ o3 [4 ~! r T7 t. @
) L3 M+ T: h% Y A1. 鸡胸肉洗净(我用的量是1整块外加一点零碎)
1 s$ T- F+ U! R% \2. 切成1CM见方的小块
- R4 R5 H$ A+ u3. 加入蒜末,黑胡椒,辣椒油,料酒,酱油,糖,盐
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" B, ]( B1 ~5 H( T) n) k
- _% G- q2 e0 o' p& k5 \& K4. 搅拌均匀。腌制半个小时' k# ~! _4 I+ ?* w
5. 鸡蛋1只,面粉,盐,水调成酸奶状的面糊9 z2 U/ x' ^& @0 @% n
+ M1 K% n- G2 E8 B: W& F7 g6. 腌好的鸡块裹上一层干淀粉& F7 j1 L4 P/ u! g4 ~
- U6 u# j. ]1 q# S# e `4 Z+ T
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2 b v4 U' `4 u2 P: s7. 然后在面糊里蘸一下' i# {, m9 M0 N
" q5 ~8 h3 S" T( k8. 放入烧热的油锅中半煎半炸) @% U! D" Q N$ f3 I+ \- o$ ?
* I2 o+ f$ z* @' v+ _1 p9. 两面金黄后捞出沥油即可 |
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