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食材: L W2 d: i( }+ C) C+ d4 c
豬里肌肉片(薄片)
- M* [" r! y _# x12片(240g)
" S6 p9 _" V! Q' X* @9 o# F E2 Y青蔥
3 ] C7 N/ `5 C6-8根
5 N2 l9 z5 N. N* g% _黑胡椒粒(鹽)
7 O8 i7 x. v5 P- H# S* C1/4茶匙
. d. o( _4 l! \3 |- b, F) D, u七味粉(可略)
& k4 U( |# m! I4 H1/8茶匙" o0 c2 {: b; m) X: l% A
1.準備食材清理與清洗乾淨;青蔥切段(約與肉片齊寬)。5 l* b% Y; P9 t
1.準備食材清理與清洗乾淨;青蔥切段(約與肉片齊寬)。
& O2 ?( _4 ?+ f3 Z; e. @0 h* B2.每一片肉片頭端放上6-8段的青蔥。" m/ _" |$ d) N7 y/ |
2.每一片肉片頭端放上6-8段的青蔥。
m7 v- Q: F6 I* ?8 {3 o9 A3.將肉片捲起呈圓柱狀。(接縫處朝下放置)
3 ~ Y4 Z$ v7 F$ k3.將肉片捲起呈圓柱狀。(接縫處朝下放置)
0 p2 Y6 @1 f- `6 n' n8 D4.逐一的將每一片青蔥肉捲捲好。( V2 ], o0 C4 T+ d" x3 c' E! f# L
4.逐一的將每一片青蔥肉捲捲好。% S6 T1 I6 c- S, r4 g1 z/ i& Q/ k
5.起鍋,開小火,放入2茶匙的油,放入肉捲(接合處先朝下,使其黏合)。+ O0 `' G0 U; Q7 H
5.起鍋,開小火,放入2茶匙的油,放入肉捲(接合處先朝下,使其黏合)。1 x5 q$ T' {" o" k: N
6.煎至肉捲底部轉為淺褐色再翻面,續煎至外緣呈淺褐色,表面輕微恰恰感即可。
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4 _8 G& C+ T' r$ E3 \6 @7.起鍋盛盤,再撒上黑胡椒粒(鹽)與七味粉即完成。$ K% ]" p: e2 {8 {$ p
7.起鍋盛盤,再撒上黑胡椒粒(鹽)與七味粉即完成。2 m- G G0 Y0 J6 Y
8.美味上桌。
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